Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит "Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов" для вас! Эта книга – доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов. Прочитав ее вы без труда: • Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании • Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов • Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи • Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение • Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее • А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид